11-12月，“青春领航” 辅导员工作室联合大学生心理健康中心，工作室开展“心灵奇旅”系列心理疗愈沙龙活动。本活动以“疗愈心灵、探索自我”为核心，推出6场特色主题沙龙，覆盖呼吸减压、艺术疗愈、瑜伽放松等多个维度，为同学们提供一个安全、保密、支持的心理疗愈空间和自我成长平台，吸引了许多学生参与，成为校园里的“心灵充电站”。

从11月1日的“呼吸锚心”到12月20日的“拾光致信”，每场沙龙都独具匠心。姚宁老师带领的呼吸减压沙龙，通过正念呼吸训练，让学生在一呼一吸间锚定当下，有效缓解了考前焦虑；梁慧老师的彩绘曼陀罗活动，让学生在色彩的创作中释放情绪，不少同学表示“涂色的过程像是在和自己的内心对话”；师丽艳老师的房树人绘画沙龙，以绘画为媒介，引导学生挖掘潜意识里的自我认知；谢恋情老师的瑜伽疗愈则将体式与呼吸结合，帮助学生舒缓身体疲惫，唤醒内在能量；李坤祐老师的OH卡探索活动，借助图卡启发学生表达内心想法，解开情绪困惑；最后一场“拾光致信”沙龙，王联芳老师带领大家给未来的自己写信，在文字中梳理成长、寄托期许，为系列活动画上温暖句号。

此次心理疗愈沙龙活动的举办，旨在通过沉浸式、体验式的活动，让心理健康教育走出课堂，走进学生生活。后续“青春领航”辅导员工作室将继续深耕心理健康教育工作，结合学生心理需求，推出更多个性化、多元化的心理服务活动，持续为学生的心理健康成长注入温暖与力量。（作者：刘洁 拍摄：刘洁 刘博文 校对：罗瑞锋 张雁 审核：谢秋慧）