6月20日至21日，学校大学生心理健康教育中心举办“壮韵润心——心理赋能工作坊”。活动以民族文化体验为载体，聚焦大学生情绪调节、压力释放与心灵成长，助力学生舒缓身心、涵养积极心态。

活动首日上午聚焦静心疗愈、沉淀心境。授课教师结合壮族特色文化元素开展引导分享，营造舒缓治愈的体验氛围，引导学生觉察自身情绪、接纳自我状态。在壮锦曼陀罗绘制环节中，学生专注创作、静心沉淀，有效纾解学业焦虑与身心疲惫，在沉浸式体验中完成情绪梳理与自我调适。

首日下午重点开展团队社交疗愈活动。通过铜鼓敲击互动体验，引导学生从零学习节奏、相互配合磨合。在包容松弛的活动氛围中，学生逐步打破社交隔阂、消除拘谨，在节奏协作中找准身心节奏、融入集体，有效缓解心理内耗与独处焦虑，进一步增强团队协作能力与集体归属感。

活动次日以动态释压、赋能成长为主。全体学生参与蚂拐舞学习体验，通过肢体舒展、韵律律动释放负面情绪、消解身心疲惫。活动尾声，同学们踊跃分享心理感悟，坦言在多样的沉浸式体验中卸下心理包袱、治愈自我内耗。大家还亲手制作壮锦书签、书写心灵期许，为本次心理成长之旅留存温暖纪念。

本次心理赋能工作坊以特色文化体验为辅助，打破传统心理教育模式，通过多元化互动体验帮助学生疏导心理压力、调节负面情绪、锤炼心理韧性，持续营造积极健康、温暖向上的校园心理氛围，为筑牢学生心理健康防线、提升学校心理育人实效奠定坚实基础。（作者：梁慧 拍摄：应嘉靓 校对：张凤仙 审核：谢秋慧）